Los beneficios de la cerveza en verano

Beneficios de beber cerveza en verano La cerveza está compuesta principalmente por agua (93%), ideal para mantenerte hidratado, siempre que la bebas con moderación, que de acuerdo a los médicos, es de 1 a 2 cervezas por día para las mujeres, y 2 o 3 para los hombres. Tiene grandes beneficios, que detalla la Sociedad Española…

Los beneficios (olvidados) de la dieta mediterránea

Desde siempre nuestras abuelas nos han recordado los grandes beneficios de la dieta mediterránea, una de las más completas para una alimentación saludable y equilibrada. Sin embargo, nuestro estilo de vida, cada vez más globalizado y efímero, hace que estemos perdiendo las buenas costumbres en la mesa. Aquí van algunas buenas razones para perpetuar nuestro preciado…